Category Archives: Σαλάτα

Σαλατίτσα by default

Τη σαλάτα αυτή την κάνω συνήθως βράδυ και τουλάχιστο 2-3 φορές την βδομάδα 😉

Συνήθως της κάνω παραλλαγές για να μην την βαριέμαι αλλά τα κύρια συστατικά μένουν ίδια.

Υλικά (για ένα άτομο)

  • 3-4 φύλλα μαρουλιού
  • 1-2 ντομάτες
  • 1 αγγουράκι
  • 1-2 φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 1 καρότο
  • 1/2 – 1 ποτήρι σιταροπούλα
  • τόνος ή κοτόπουλο ή αυγό βρασμένο
  • χρωματιστά πιπέρια φρεσκοτριμένα
  • μαύρο πιπέρι φρεσκοτριμένο
  • αλάτι, ξύδι βαλσάμικο ή λεμόνι

Εκτέλεση

Κόβουμε το μαρούλι και τα υπόλοιπα υλικά για σαλάτα.

Τα αναμιγνύουμε όλα μαζί και βάζουμε το σος ως εξής:

  • Με τον τόνο και το κοτόπουλο προτιμήστε λεμόνι
  • Με το αυγό ή σκέτα προτιμήστε βαλσάμικο ξύδι

Πηγή

Δικής μου επνεύσεως! 🙂